Wissenswertes über Ayurveda

Was bedeutet Ayurveda?

Ayurveda ist eine Art Lebenskunst, gesund leben und sanft heilen. Das Wort Ayurveda kommt aus dem Sanskrit, eine der ältesten Sprachen der Welt, und setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: ayus - Leben und veda - Wissen. Genau übersetzt heißt es: Das Wissen vom Leben. Diese Art zu leben und zu heilen war für Jeden zugänglich und ist es auch heute noch.

Die Konstitutionen des Menschen

Die Lehre richtet sich auch nach den Konstitutionen der Menschen. Diese sind in Doshas (Grundelemente) eingeteilt:

• Vata, der redselige und kühlere Mensch
• Pitta, der feurigen und arbeitstüchtige Mensch
• Kapha, der nur schwer aus der Ruhe zu bringende Mensch, der von seiner Statur her etwas kompakter sein kann
• Tridosha, der Mensch, der von allem etwas hat

Mit einem Test kann festgestellt werden, was Sie für ein vorherrschendes Grundelement besitzen, oder an welchem Sie erkrankt sind.

Mit richtiger Ernährung (nach Konstitution), Bewegung, Meditaion und Massagen kann man vieles wieder in Einklang bringen.

Ich hoffe, ich habe Sie ein wenig neugierig gemacht!